电玩游戏代理:指的是孩子们在开学前经历的焦虑和抑郁等负面情绪现象

在一些媒体的报道中，小林的现象被概括为“返校抑郁”，即想到开学后复杂的人际关系和繁重的学习，孩子产生焦虑、恐惧、抑郁，有返校的心理阴影。开学季开始了，有些孩子会有不同程度的“返校忧郁”。电玩游戏代理

如何判断“返校抑郁”的严重程度?父母该如何应对?近日，为了帮助孩子们更健康、安全、顺利地适应学校生活。

青少年更容易“返校抑郁”

“‘返校抑郁’或‘开学焦虑’是一个流行术语，指的是孩子们在开学前经历的焦虑和抑郁等负面情绪现象。”中日友好医院心理门诊副主任王艳玲在接受记者采访时表示，“从相对放松的状态到比较紧张的状态，孩子会有一定的焦虑和抑郁。”

王艳玲告诉记者，孩子入学初期出现焦虑、抑郁是正常的，没有必要过度紧张、担心自己出现焦虑、抑郁。“在心理学专业研究、心理咨询或临床诊断中，对焦虑症和抑郁症的诊断都有严格的要求，比如焦虑必须持续半年以上才算焦虑症。同时，焦虑和抑郁也有比较明显的区别:焦虑多表现为紧张、易怒、失眠、容易发脾气、头痛或恶心，而抑郁则主要表现为抑郁，表现为情绪低落、心情不好、比较悲观、做事失去动力。然而，焦虑和抑郁往往伴随着两者。王艳玲介绍。

根据多年的观察和经验，王艳玲说，大多数孩子在返校时焦虑和抑郁程度相对较轻，但他们的性格比较内向或处于青春期，尤其是13-14岁的孩子容易出现较重的焦虑。